Когда нужен психолог или как трезво оценить свою потребность в психологической помощи?

Благодаря мудрой природе, человек своевременно получает сигнал о биологическом желании, например, что он хочет есть. Или, о необходимости отдернуть свою руку от горячей поверхности. В такой ситуации ни один из нас не будет размышлять убрать или пусть еще немного побудет так, может обойдется. А что делать, когда наши потребности не так очевидны? Действительно, какие маркеры дают нам сигнал о том, что полезно посетить психолога и воспользоваться квалифицированной помощью?

Начнем с того, что наше мудрое подсознание действительно заботится о нас. Иногда, в повседневной нашей жизни, наполненной делами, обязанностями, нехваткой времени и, к сожалению, стрессами, вдруг возникает мысль: «мне нужен психолог«. Это совсем не значит, что все, дожили… Скорее наоборот пришло время обратить пристальное внимание на образ жизни и на образ мышления. Представьте себе, что вы каждый день пользуетесь своим автомобилем, и пришла пора техосмотра. Это не значит, что автомобиль плохой, или у него неудачная судьба. Просто необходимо сделать нужные, правильные технические действия. И при этом, вам самим не нужно уметь ремонтировать машину этим занимается профессионал.

Конечно, данный пример не отражает всей сложности человеческой психологии. В отличии от автомобиля, мы способны к рефлексии (анализу происходящего и своего психологического состояния), способны изменить в известной степени свой характер, привычки, ориентиры и систему ценностей, осознать себя. Но первый шаг, о которым мы сейчас говорим правильно отреагировать на промелькнувшую мысль «мне нужен психолог» и с уважением отнестись к этой потребности. Иногда случается ситуация, или события складываются так, что решение обратиться к психологу приходит спонтанного. Иногда же, это решение зреет медленно и когда все способы справится исчерпаны, мы приходим на консультацию. Потребность в квалифицированном, хорошем психологе абсолютно нормальная, насущная потребность для мыслящего человека. И в современном мире, в ритме большого города она становится только актуальнее.

В любом случае, доверяйте себе, и если для вас стало очевидно, что вам нужен психолог, воспользуйтесь своим правом на понимание себя и возможность управлять собой и ситуацией.